De un médico de renombre mundial y querido, llega una guía accesible con 100 deliciosas recetas probadas y comprobadas para una vida saludable: comer bien, vivir bien y mantenerse bien.
Por primera vez, el Dr. Gary Deng, MD, PhD, presenta a un público en general su enfoque único y altamente respetado en el bienestar, respaldado por evidencia científica y querido por sus pacientes. Teniendo en cuenta sus aprendizajes después de años en medicina clínica en el principal centro de cáncer del mundo, combinados con su pasión por la cocina casera nutritiva, la guía autorizada de Deng sobre una alimentación y vida equilibradas y conscientes incluye tanto 100 recetas como consejos expertos más allá del plato. Incorpora filosofías médicas tradicionales y holísticas como el camino hacia la salud óptima y es el libro ideal para cualquier persona que desee comer de manera más saludable, disfrutar de ingredientes frescos, ser guiado hacia un estilo de vida más holístico, mantener la salud o buscar el camino nutricional ideal hacia el bienestar.
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